치즈 칼로리 종류별로 모아봤습니다.

치즈 칼로리 종류별로 모아봤습니다.

전 참 ~ 치즈성애자인데요 'ㅅ'

짭쪼름하면서도 고소하고 비주얼이 ~ 촤악~

왠지...뭔가, 외쿸음식을 제대로 먹는 기분도 들구요

외국음식이 맞지만 ^^

오늘은 치즈들의 칼로리에 대해 알아보는

시간을 가지도록 하겠습니다.

치즈는 참 종류가 많죠 ~

평상시에 자주 접하는 치즈들 위주로 준비해보았으니

참고하시면 좋을듯 하네요 : )

먼저 ~ 많이들 들어봤을 까망베르 치즈는

1조각에 무려 114칼로리입니다.

38g 밖에 안하는 양인데 말이죠

초장부터 엉첨난 양이 눈길을 끄는군요

이어서 모짜렐라 치즈입니다.

18g 당 41칼로리입니다. 18g~ 양이

적은데 비해 칼로리는 높네요

우리가 흔히 먹을 수 있는

스트링치즈는 28g당 80칼로리입니다.

기호성을 높인 식품인만큼 나트륨 함량이 높다는거

참고하시구요 : )

한국인들이 많이 사랑하는

고르곤졸라 치즈의 칼로리 역시 30g 당 129칼로리로

매우 높은 칼로리를 자랑합니다.

마지막을 장식할 대망의 브리치즈는

제가 참 좋아하는 치즈인데요

100g 당 334칼로리입니다.

즉 밥한공기가 300칼로리 정도되는데요

그 양을 뛰어넘는 어마무시한 양이죠

칼로리를 다 따지고 보면

세상에 먹을게 없다지만

그래도 체중관리, 건강관리 하시는분들

특히나 치즈를 좋아하시는 분들께서는

참고하시면서 섭취하시는 것을 권해드립니다. ^^

이상 치즈 칼로리, 그리고 종류별로 나열해본

용방이었습니다 : ) 

Have a good day~